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otspa.enrich
こんにちは！
連日雨がふってまた冷え込んでまいりましたが体調崩されていませんか？
一雨ごとに深々と
段々と冷え込んでくるので今から腸活
始めてみませんか？
1. 朝の1杯、大きな活力
2. 朝のトイレタイムを習慣づける
3. ストレスと上手につきあう
4. 毎日30分の運動習慣
5. 炭水化物抜きダイエットは避ける
6. 水溶性食物繊維を一品プラス
7. 発酵食品を上手に利用
8. 食事は量より品数
9. 安易に薬に頼らない
10. 大腸がん検診を受ける
腸内細菌が元気に働き続けるために
やってみてはいかがでしょうか？
エンリッチで腸活！
しっかり汗をかいて、コールドプレスジュースで身体の中から整える✨
週に1回、エンリッチで腸活を始めてまいりましょう😆
お問い合わせ、ご予約は
@hotspa.enrich ←こちらから！
DMもしくは公式LINEから！
コールドプレスジュース
お問い合わせ、ご予約は
@walker_juice_official ←こちらから！
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